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成都—海螺沟 / 丹巴—大峡谷—羊湖—拉姆拉错—拉萨11日游加7天拉萨回成都
线路:川藏进青藏出
出发地点:成都
目的地:成都
行程天数:21天
旅行团人数: 10
¥7999
行程安排 费用说明 建议装备 注意事项 付款方式 保险详情
D1:成都——海螺沟/丹巴  宿:丹巴

丹巴是川西旅游环线上的重要承接点和主要景区之一。春夏之际,山绿花开,大自然与藏寨的颜色完全融为一体,是最好的旅游观光时间;金秋时节,碉楼挂满金黄的玉米,一派丰收的景象,也是游览丹巴最佳的季节。



D2:丹巴—新都桥—雅江  宿:雅江

新都桥是令人神往的“摄影天堂”,地处在公路318国道,沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放,是一片如诗如画的世外桃源。



D3:雅江——巴塘  宿:巴塘

清代诗人李苞在《过雅江西行》一诗中写道:“昨日穿去林,今朝过雪山;咫尺风土异,苍茫宇宙宽……”这是对雅江县美丽风光的真实写照。 出雅江城,就有景观:如石笋般站成品字形的三座巨石像藏胞野饮熬茶的三锅桩。藏名叫“格萨涛嘎”,意为格萨尔熬茶的灶。相传这是当年格萨尔征战时,在这里休整熬茶用过的灶。



D4:巴塘—芒康—左贡  宿:左贡

离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,这里的竹巴笼就是川藏南线上四川和西藏的分界线,通过之后便正式进入了西藏自治区。经芒康跨越澜沧江,翻越川藏线上最高的山口–东达山(5008米)。最终抵达左贡。



D5:左贡—八宿—然乌湖  宿:然乌

然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”,然乌湖北面有著名的来古冰川,冰川延伸到湖边,每当冰雪融化时,雪水便注入湖中,使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼,湖边山腰上则是莽莽的森林,再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带,山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。



D6:然乌湖—米准冰川—波密  宿:波密

波密,一个遗落在西藏东南边的世外桃源。比稻城清净,比墨脱多情。去过的人,没有一个不爱它。背负雪山,面朝湖泊,闲逛古村,一路花开,一路美景,各种色彩斑斓,光怪陆离,无与类比的自然景色一股脑儿的进入眼帘,让人觉得仿佛进入了梦中的童话世界。



D7:波密—八一(林芝)  宿:林芝

从波密走出来,又到了西藏的江南,若你不是亲眼看见,可能很难将西藏与桃花联想起来, 尤其是3月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪,桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。



D8:林芝—大峡谷—米林  宿:米林

米林境内有被称为人类最后一处秘境的世界第一大峡谷——雅鲁藏布江大峡谷,有终年云遮雾绕难以征服的世界十五高峰南迦巴瓦峰,有雅鲁藏布江与尼洋河汇合后形成的倒流景观,有祛病养身的格嘎天然温泉,还有著名的扎西绕登、羌纳寺两大宗教文化景观,当地的传统节日、民族舞蹈、民族饮食等独具特色的民族文化和民俗风情更是令人流连忘返,陶醉其中。



D9:米林——加查  宿:加查

加查在藏语中的意思是“汉盐”,相传文成公主进藏经过这里时,曾在此地一个洞中放了一块盐,从此洞中流出的是盐水,故名。加查是吐蕃时期活动频繁之地,属塔布地区。神湖拉姆拉错、名寺穷果杰,以及风景秀丽的那玉河谷,是到加查的游人最值得一去的地方。



D10:加查—拉姆拉错—泽当  宿:泽当

站在公布日山上看到的泽当镇和雅鲁藏布江,会让人还没离开,就已经开始怀念西藏。



D11:泽当—羊湖—拉萨  宿:拉萨

终于抵达日光之城,此地以佛寺立城,名拉萨市。以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世,是承载着许多人的希望和信仰的地方。



D12、13、14:拉萨自由行  宿:拉萨

拉萨,藏语里的意思是神居住的地方。他是藏族人心中的圣城,如今也成为四方游客的“圣城”。在街头巷尾的茶馆里,在八廓街转经的人潮中,依然可以嗅到旧时的味道,你依然会爱上这里。 在布达拉宫广场前的双手合十,大昭寺前凝望信仰的力量,用指甲去触摸经筒的温暖,甜茶馆里聆听市井的声音,慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中,闲散地漫步于拉萨河边。 拉萨是一个神秘的存在,是”被渲染着还将被继续渲染,诠释过仍觉着未被诠释的地方”。不管是布达拉宫、大昭寺,还是八廓街、罗布林卡,总有那么一处,能直逼你内心深处,成为你心灵的归宿。



D15:拉萨-纳木错  宿:拉萨
海一样辽阔的湖面,玛尼堆连成的轨迹,摇曳的五彩经幡,纳木措圣洁的美让人无法抗拒。

纳木措的形状像静卧的金刚度母, 湖的四面建有4座寺庙,即东有扎西多波切寺,南有古尔琼白玛寺,西有多加寺,北有恰妥寺,象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像,从古到今香客不断。巨石耸立,像极了千年不动的神灵俯瞰大地。主要景点有:迎宾石(夫妻石)、合掌石、善恶洞等。



D16:纳木错-唐古拉山口-沱沱河  宿:沱沱河沿

沱沱河又称托托河,被认为是长江的源头。它发源于唐古拉山脉主峰格拉丹冬西南侧姜根迪如雪山的冰川,冰川海拔在5500米以上。沱沱河沿,是万里长江上的第一个镇。



D17:沱沱河--昆仑山口-格尔木  宿:格尔木

“格尔木”是蒙古语译音,意为“河流密集的地方”“河流众多”。是前往西藏、敦煌和丝绸之路的必经之地,是内地游客进藏前抵达的最后一个大城市,适合在此稍事休息,调整到最佳状态后再行进藏。格尔木有中国最大的盐湖——察尔汗盐湖、登山发烧友推崇的玉珠峰,以及被称为“世界第三极”的可可西里国家级自然保护区。



D18:格尔木-柴达木盆地-茶卡-青海湖  宿:青海湖

湖边空气十分清新,美丽的湖和漂亮的油菜花,湖水非常清澈。中国大陆最美的湖,温度也适中。让人内心充满对大自然的感动。



D19:青海湖-西宁  宿:西宁

西宁是青藏高原一颗璀璨的明珠。是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要道和军事重地,素有”西海锁钥“、海藏咽喉之称,是世界高海拔城市之一。



D20:西宁-拉卜楞寺  宿:甘南

甘南著名的拉卜楞寺就在夏河境内,因此这里又被称为“东方梵蒂冈”。有浓厚的宗教氛围。甘加八角城遗址、达宗湖、白石崖溶洞值得一看。




D21:郎木寺-若尔盖-松潘古城-汶川-成都
“蓉城”成都,是一座来了就不想离开的城市,她的生活节奏保持在一个极为人性化的速度上。成都人常挂在嘴边的“巴适”是舒服合适的意思,满城的茶馆正是这座城市悠闲的气质的最好体现。满街的川菜馆、火锅店、小吃店更是让人流连忘返的罪魁祸首。在这里,只要你愿意,就可以穿越贡嘎雪山,就可以领略三星堆的神秘,就可以在康巴的转经筒前许下今生的诺言。来到这座城市,与其忙于参观城内外的景点,不如在其中悠闲的享受着生活,不如将自己抛向遍布风霜的征途。


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1,厚衣服、厚裤子、帽子、围巾或魔术头巾、墨镜;雨衣或雨伞、运动鞋.防虫膏药、防晒油.

2,常用的感冒药、肠胃药、以及抗高反类药物,如:红景天、高原康等。头痛药:高原反应头痛欲裂时,这东西非常有用!

3,高能食物,如巧克力、牛肉干、压缩饼干、士力架等。(红牛饮料,在没有胃口时可补充养分,葡萄糖注射液也可以)

4,请带好身份证,小孩带好户口本。

1、沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,很多酒店都是按时供应热水,有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素,不能按预定行程到达指定住宿点,本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。

2、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。

3、由于是在高原行驶,人烟稀少,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,望游客做好心理准备。如发生此情况,本俱乐部并不负责赔偿,多发生的费用由游客自行承担,减少费用退还给游客,但我俱乐部会积极配合解决问题。请游客注意,除非是本俱乐部人为因素所造成,我公司方承担赔偿责任。

4、全程含主要景点门票,多数沿线小门票未含(其原因是在时间允许的情况下才能前往参观,故我公司通常安排为门票自理)。此线路沿线风景漂亮,我俱乐部司机和领队会在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。

5、出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目,所以请自行斟酌,我俱乐部不承担由此产生的任何责任。

6、如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等)导致不能履行合同,导致旅行不能完成,我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理;减少或没有产生的费用,我俱乐部将实事求是地退还游客。

7、此行程旅途遥远,请准备好晕车药等。景点地处高原,早晚温差较大,请带好防寒用品、常备药品(如感冒药、肠胃药等)。如果从未到过高原地区旅行,可在出发前提前服用抗高原反应的药物(如红景天、肌甘口服液等,以上药品在成都各大药品销售店均有销售,但服用前请遵医嘱)。

8、旅行过程中所经地区多为少数民族地区(如藏、羌、彝族等),请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等,不要与他人发生不必要的纠纷。

9、如果您在旅行过程中,出现任何质量方面的问题,请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打俱乐部值班电话028-XXXXXXX,我俱乐部会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我俱乐部概不受理。



温馨提示:


1高血压、心脏病,哮喘病患者请勿入团旅游。

2、注意保暖.在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。西藏的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外,保持身体的干燥也很重要。

3、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪肓。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明, 轻微的症状是:对光线敏感不停眨眼,眼中似有沙子,疼痛,眼睛发红,不停的流泪。若发生雪肓,应以眼药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰 镇,减少用眼,尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状,但完全恢复通常须5~7天。

4、带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。

5、小心中暑。高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等,而且要多喝 水。发现有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外衣用水湿润患者内衣,不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清 醒时,应给他补充水分。

6沿途属于藏区,请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗

银行对私转帐:

    中国工商银行:6212264402027501349

银行对公转帐:

    中转建设银行:6232513810456847

支付宝转帐:

    724194083@qq.com

俱乐部当面付款:

    地址:四川省成都市龙泉驿区龙泉街道翠龙街66号13楼1316号

请于汇款后第一时间以短信,微信或电话等方式通知我们查收,需提供姓名,参加哪一期,汇款到哪个银行,汇款金额。

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